Ben jij klaar om je kickboksskills naar een hoger niveau te tillen? Dan is het tijd voor de tweede aflevering van de Podlex workout videoserie! Of je nu een beginner bent of al jaren op de mat staat, deze workouts bieden alles wat je nodig hebt om fitter te worden en je techniek te verfijnen. In deze aflevering focussen we op een van de meest gevraagde technieken: de highkick.
Highkicks zijn een krachtig wapen in kickboksen, maar ze vereisen techniek, balans en flexibiliteit. In deze video nemen we je stap voor stap mee om jouw highkicks te verbeteren, ongeacht je niveau. We starten met een uitgebreide warming-up om je spieren los te maken en je lichaam voor te bereiden op de training. Vervolgens werken we aan de techniek en uitvoering van de highkick, zodat je niet alleen harder, maar ook slimmer trapt.
Als klap op de vuurpijl sluiten we de workout af met een serie buikspieroefeningen, omdat een sterke core essentieel is voor kracht en stabiliteit in je kicks. Na deze training heb jij niet alleen een killer workout achter de rug, maar ook de tools om je highkicks naar een hoger niveau te tillen.
Deze video wordt gesponsord door Combat Culture, hét supplementenmerk voor vechtsporters. Wil jij je prestaties optimaliseren en het maximale uit je training halen? Check dan hun website en bestel jouw supplementen met 10% korting door de code PODLEX te gebruiken bij het afrekenen.
Klaar om te knallen? Trek je handschoenen aan, zet je schrap en doe mee met de tweede Podlex workout. Laat ons in de comments weten hoe jouw highkicks gaan en wat je wilt zien in de volgende aflevering. Let’s go!
Het is tijd voor alweer de derde Podlex workout uit onze workout series! Dit keer hebben we een intense 20-minuten workout waarin alles samenkomt: explosiviteit, cardio en techniek. Of je nu net begint met kickboksen of al jaren traint,...
In de nieuwe serie Podlex Workouts nemen we je mee in complete workouts die je overal kunt doen—thuis, in de gym of samen met iemand anders. Doe mee, daag jezelf uit en ontdek de kracht die in jou zit!
Nieuws, Video's entertainment
Welkom bij Podlex!
Het snelst groeiende platform voor mannen!
